ARTIGOS MAIS RECENTES

Principais técnicas de projeção (nage-waza) e imobilização (osae-waza)

0
O Judo é conhecido pelas suas técnicas de projeção e de controlo no solo. Estas não são apenas movimentos físicos, mas também estratégias que...

As Regras Fundamentais e a Etiqueta no Dojo

0
O dojo é muito mais do que um simples espaço de treino. No Judo, representa um local de respeito, disciplina e aprendizagem. Cada gesto...

Equipamento necessário: kimono, cinto e cuidados básicos

0
O Judo é uma arte marcial que valoriza a disciplina, a técnica e o respeito. Mas antes de subir ao tatami, é essencial estar...

Vender carro em Portugal – como anunciar e fechar negócio de forma rápida

0
Chega um momento em que é preciso trocar de automóvel, atualizar o modelo ou simplesmente libertar espaço na garagem. Nessa hora, a grande questão...

Centralinas de motor – venda, programação, reparação e substituição profissional

0
As centralinas de motor (ECU) são um dos componentes mais importantes em qualquer automóvel moderno. Esta unidade eletrónica tem a função de controlar diversos...

O que esperar da primeira aula de Judo

0
O Judo é mais do que um simples desporto de combate. Criado no Japão por Jigoro Kano, baseia-se em valores como respeito, disciplina e...

Kickboxing para Mulheres: Autoconfiança, Condição Física e Autodefesa

0
Cada vez mais mulheres escolhem o kickboxing como desporto, não apenas pela componente de condição física, mas também pelos benefícios psicológicos e pela vertente...

Kickboxing como Ferramenta de Autodefesa: Técnicas Eficazes para Situações Reais

0
O kickboxing não é apenas um desporto de combate ou uma atividade de fitness – é também uma das artes marciais mais eficazes para...

Kickboxing para Perder Peso: Como o Treino Ajuda na Queima de Gordura

0
Se procuras uma forma eficaz e divertida de emagrecer, o kickboxing pode ser a solução ideal. Este desporto de combate não só melhora a...

Kickboxing para Iniciantes: Técnicas Essenciais e Dicas de Treino

0
O kickboxing é muito mais do que um desporto de combate – é um treino completo para o corpo e a mente. Melhora a...