O Full Contact é um desporto de contacto físico que combina elementos do kickboxing, muay thai e outras artes marciais. Neste artigo, vamos explorar as regras, os diferentes tipos de jogos e a importância da roupa adequada para a prática desse desporto emocionante e desafiador.
Regras do Full Contact
No Full Contact, existem algumas regras fundamentais que devem ser seguidas para garantir a segurança dos competidores. O objetivo principal é derrotar o oponente mediante técnicas de golpes com punhos e pernas. Alguns aspetos importantes das regras incluem:
- Pontuação: Os golpes válidos são pontuados conforme a área do corpo atingida e a força do golpe. Chutes e socos limpos e precisos recebem pontos.
- Áreas-alvo: No Full Contact, as áreas-alvo permitidas para golpear incluem o tronco (exceto abaixo da linha do cinto), a cabeça e as coxas. Golpes em áreas proibidas podem resultar em penalidades.
- Tempo e rounds: As lutas de Full Contact são divididas em rounds com duração fixa. Geralmente, são três rounds de dois a três minutos cada, com intervalos curtos entre eles.
Jogos de Full Contact
Existem diferentes tipos de jogos dentro do Full Contact, cada um com as suas próprias características e regras específicas. Alguns dos jogos mais comuns incluem:
- Luta Amadora: Essa é a forma mais básica de Full Contact, geralmente praticada em academias e clubes. As lutas amadoras são realizadas com equipamento de proteção e seguem regras mais simplificadas.
- Competições Profissionais: Nesse nível, os competidores são altamente treinados e as lutas seguem regras mais rigorosas. As competições profissionais de Full Contact atraem um grande público e podem ser transmitidas pela televisão.
A Importância da Roupa Adequada
A roupa utilizada no Full Contact desempenha um papel fundamental para garantir a segurança e o desempenho dos lutadores. Algumas considerações importantes sobre a roupa adequada incluem:
- Protetores: Os lutadores devem utilizar protetores bucais, protetores de cabeça, caneleiras e luvas devidamente acolchoadas para minimizar o impacto dos golpes e proteger partes sensíveis do corpo.
- Vestimenta: A vestimenta adequada para o Full Contact geralmente consiste em calças de muay thai, calções ou calções de luta, além de t-shirt sem mangas. É importante que a roupa seja confortável, flexível e permita uma ampla gama de movimentos.
Lutadores famosos
Existem vários lutadores famosos no mundo do Full Contact, que se destacaram por suas habilidades, conquistas e contribuições para o desporto. Aqui estão alguns exemplos:
- Jean-Claude Van Damme: Embora seja mais conhecido como ator de filmes de ação, Van Damme também é um ex-lutador de Full Contact. Ele conquistou vários títulos europeus na década de 1980 e foi um dos pioneiros em popularizar o desporto.
- Benny “The Jet” Urquidez: Urquidez é considerado uma lenda no mundo das artes marciais e foi um dos primeiros a incorporar o Full Contact nas suas habilidades de kickboxing. Ele foi campeão mundial em diversas categorias de peso e é conhecido por sua técnica impecável e estilo único.
- Bill “Superfoot” Wallace: Wallace é uma figura icónica no Full Contact. Ele foi campeão mundial de kickboxing e se destacou por seu poderoso chute com o pé direito, apelidado “Superfoot”. Wallace também foi um pioneiro no desenvolvimento de técnicas de treino específicas para o desporto.
- Don “The Dragon” Wilson: Wilson é um nome conhecido no mundo das artes marciais e do Full Contact. Ele é um ex-campeão mundial de kickboxing e é creditado como um dos lutadores mais bem-sucedidos na história do desporto. Wilson também atuou em vários filmes de artes marciais ao longo da sua carreira.
- Raymond Daniels: Daniels é um lutador contemporâneo que ganhou destaque no Full Contact. Ele é conhecido por seu estilo de luta único, incorporando movimentos acrobáticos e técnicas de taekwondo. Daniels conquistou vários títulos e é considerado um dos lutadores mais criativos e habilidosos da atualidade.
Esses são apenas alguns exemplos de lutadores famosos no Full Contact. O desporto tem uma rica história e uma comunidade de atletas talentosos que contribuem para o seu desenvolvimento e popularidade.
O Full Contact é um desporto emocionante que combina técnicas de várias artes marciais, oferecendo um desafio físico e mental para os praticantes. Lembre-se sempre de procurar orientação profissional e respeitar os seus adversários para garantir uma prática saudável e gratificante do Full Contact.
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