A Arte do Sprawl
O termo "Sprawl" descreve o movimento explosivo de atirar as pernas para trás e para longe do alcance do adversário, enquanto se projeta o...
A Biomecânica da Queda
Para um leigo, um combate de wrestling pode parecer um emaranhado de corpos em esforço desordenado. Para o especialista, é uma batalha pela gestão...
Gestão de Fadiga Mental: Como Manter a Concentração em Etapas de 8 Horas
A fadiga mental no Todo-o-Terreno não se manifesta apenas como um bocejo ou uma sensação de sono. Manifesta-se através de erros de julgamento: uma...
Travessia de Rios e Zonas Húmidas
A travessia de água no Todo-o-Terreno é muito mais do que simplesmente acelerar e esperar chegar ao outro lado. É um exercício de reconhecimento,...
Gestão de Tração em Solo Solto
A tração em superfícies soltas é um fenómeno físico complexo. Ao contrário do asfalto, onde a aderência é constante, na areia ou no cascalho...
Técnicas de Condução para Maxi-Trails: Como Dominar o Peso em Terrenos Difíceis
O segmento das Maxi-Trails revolucionou o mundo das duas rodas, oferecendo a promessa de cruzar continentes por estrada e, ao mesmo tempo, enfrentar trilhos...
A Arte da Navegação: Como Ler um Roadbook de Rally Raid sem Perder Tempo
A navegação é o coração pulsante do Todo-o-Terreno de competição. Ao contrário do motocross, onde o circuito é fechado e conhecido, no Rally Raid...
Gestão de Pneus: Escolha de Compostos para Diferentes Tipos de Solo
A tração é a moeda de troca no motocross. Cada cavalo de potência gerado pelo motor tem de lutar através da transmissão e da...
Técnicas de Curva em “Ruts”: O Equilíbrio entre o Olhar e a Posição do...
Os ruts são, essencialmente, o teste definitivo de compromisso. Quando uma pista começa a degradar-se e os trilhos se tornam profundos, o motocross transforma-se...
Controlo de “Arm Pump”: Protocolos de Treino e Ergonomia
O termo "Arm Pump" é, para muitos pilotos de motocross, sinónimo de frustração. É aquela sensação de que os antebraços se transformam em rochas,...
