O Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) é uma arte marcial que se concentra na luta de garras e especialmente na luta terrestre. O objetivo final do Jiu-Jitsu Brasileiro é controlar e subjugar seu oponente, aplicando pressão nas articulações e/ou sufocando o oponente. Há dois passos que você deve dar para praticar o esporte do jiu-jítsu brasileiro: Qualquer pessoa de habilidade média pode participar do treinamento de Jiu-Jitsu Antes de tentar sua primeira aula de Jiu-Jitsu brasileiro, espere aprender sobre a história, a importância da etiqueta e as regras dos tapetes.
O Jiu-Jitsu (BJJ) é uma arte marcial que se concentra na luta de garras e especialmente na luta terrestre.
O treinamento de jiu-jitsu pode ser usado para competição esportiva, autodefesa e aplicação da lei, além de seu uso no treinamento militar de combate corpo-a-corpo.
É frequentemente chamada de arte suave porque se concentra no uso de alavancagem e controle em vez de força contra força para derrotar seu inimigo.
O objetivo final do Jiu-Jitsu brasileiro é controlar e subjugar seu oponente, aplicando pressão nas articulações e/ou sufocando o oponente.
Uma pessoa que pratica jiu-jitsu é chamada de “praticante de jiu-jítsu” ou “jiu-jitsuka”.
Há dois passos que você precisa dar para praticar o esporte do Jiu-Jitsu Brasileiro.
- Primeiro, aprender a história do jiu-jítsu brasileiro. A arte foi desenvolvida por um homem chamado Mitsuyo Maeda, que veio do Japão e a ensinou como parte do judô. Ele foi enviado por Kano Jigoro, fundador do judô, para trabalhar no Brasil, onde conheceu Gastao Gracie, que faria suas próprias adaptações que hoje se tornariam o jiu-jítsu brasileiro.
- Segundo: Aprenda as regras para competir ou apenas treinar nas esteiras (onde você pode jogar jiu-jitsu). Uma coisa a se notar é que não há divisões de peso nas competições de jiu-jitsu – isto significa que qualquer pessoa pode lutar contra qualquer pessoa, independentemente do tamanho ou da idade! É muito importante quando se aprende como os novatos ou mesmo os jogadores experientes sobre quantos pontos são necessários para eles ganharem uma partida, dependendo do tipo que escolherem (Gi ou No Gi).
Qualquer pessoa com aptidão média pode participar do treinamento de Jiu-Jitsu.
- Antes de experimentar sua primeira aula de Jiu-Jitsu brasileiro, espere aprender sobre a história, a importância da etiqueta, e as regras dos tapetes.
- Há dois passos que você precisa dar para praticar este esporte: Primeiro você deve aprender como usar seu peso corporal como alavanca contra o peso corporal de um adversário. Segundo, você deve aprender a aplicar esta alavanca contra a força e o poder de um oponente enquanto ele o ataca com socos ou chutes.
BJJ promove o conceito de que uma pessoa menor, mais fraca, usando alavancagem e técnica apropriada pode defender-se com sucesso contra um agressor maior e mais forte.
As artes marciais tradicionais como o karatê, o judô e o tae kwon têm todas técnicas impressionantes, mas o BJJ não tem. O BJJ evoluiu do tradicional jujutsu japonês e do judô. No entanto, também é muito mais do que isso: inclui aspectos modernos de luta de submissão, luta livre (tanto de estilo livre quanto greco-romano), luta brasileira de Vale Tudo (sem regras), luta de pau e luta de chão (incluindo submissão).
BJJ promove o conceito de que uma pessoa menor e mais fraca pode defender-se com sucesso contra um agressor maior e mais forte, usando a alavanca para superar a força bruta – e se necessário – para acabar em cima do agressor, onde ele pode aplicar barras de braço ou estrangulamento até que seu oponente esteja inconsciente ou se submeta devido à dor.
Antes de experimentar sua primeira aula de Jiu-Jitsu brasileiro, espere aprender sobre a história, a importância da etiqueta e as regras dos tapetes.
O Jiu-Jitsu brasileiro é uma arte marcial, um esporte de combate e um sistema de autodefesa que se concentra na luta de garras e especialmente na luta no solo. Ele promove o conceito de que uma pessoa menor e mais fraca pode se defender com sucesso contra um agressor maior e mais forte usando alavancagem e técnica apropriada; mais notadamente aplicando travas e estrangulamentos conjuntos para derrotar a outra pessoa. O treinamento BJJ pode ser usado para torneios de luta desportiva (gi e no-gi) e competições de artes marciais mistas (MMA) ou de autodefesa.
BJJ para autodefesa é uma das poucas artes marciais que podem ser efetivamente praticadas sem nenhum equipamento.
BJJ é uma arte marcial que se concentra na luta de garras e especialmente na luta no solo. O objetivo final do Jiu-Jitsu brasileiro é controlar e subjugar seu oponente, aplicando pressão nas articulações e/ou sufocando o oponente.
O Jiu-jitsu Brasileiro (BJJ) foi desenvolvido no início do século XIX por Helio Gracie e seu irmão mais novo, Carlos Gracie. O princípio principal por trás do BJJ é a alavancagem, onde uma pessoa menor pode se defender contra adversários maiores através da técnica e não da força bruta. Este princípio ficou conhecido como o uso da “força de seu próprio peso”.
A singularidade do Jiu-Jitsu o distingue de outras artes marciais.
O Jiu-Jitsu brasileiro é uma arte marcial que se concentra na luta de garras e especialmente na luta terrestre. O objetivo final do jiu-jítsu brasileiro é controlar e subjugar seu oponente, aplicando pressão nas articulações e/ou sufocando o oponente.
Ao contrário de outras artes marciais, como boxe ou karatê, onde são permitidos golpes com as mãos, joelhos e pés; no jiu-jítsu brasileiro não é permitido nenhum tipo de golpes. Isto faz do BJJ uma das artes marciais mais seguras lá fora porque você não precisa de equipamentos de proteção como luvas enquanto treina ou luta na aula, o que muitas vezes pode levar a lesões quando é atingido com muita força por um punho ou pé de outra pessoa!
Esperamos que este post tenha lhe dado uma boa visão geral do que é o Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) e por que ele é tão popular. Se você estiver interessado em aprender mais sobre o esporte, confira nosso guia sobre como começar a praticar o jiu-jítsu brasileiro!
