Blog Otreinador

O Karate-do é o caminho da mão vazia. É uma arte marcial, mas também inclui uma filosofia e desenvolvimento pessoal. O karatê não se...

O ciclismo é um desporto mundial que atrai todo o tipo de pessoas. É também uma óptima forma de se manter em forma e...

Quando você pensa em atletismo, o que lhe vem à mente? A maioria das pessoas evoca imagens de atletas olímpicos e de classe mundial....

O golfe é o jogo da vida, sendo adequado para todas as idades e condições físicas. O seu sistema permite que jogadores de diferentes...

O futebol de salão é um ótimo exercício para todas as idades e níveis de aptidão física. É também uma excelente maneira de entrar...

O Aikido é uma arte marcial japonesa praticada a nível desportivo que, através da esquiva e do controlo, harmoniza a energia adversária a favor...

Descrição das principais regras do boxe, diferenças entre o boxe profissional e olímpico, classes de peso, pontuação e principais golpes. Ringue O Ringue deve ter um...

De caráter religioso e desportivo, o torneio de Honozumo é aberto ao público, que raramente tem a oportunidade de ver a elite do sumo...

Este é um desporto que pertence ao grupo das artes marciais. Com ataques dinâmicos, cotoveladas, joelhadas, chutes e socos, é uma ótima alternativa para...

Mesmo com as mulheres futebolistas encontrando cada vez mais o seu lugar num mundo masculino e que está se transformando e deixando para trás...