Futebol de salão
O futebol de salão é um ótimo exercício para todas as idades e níveis de aptidão física. É também uma excelente maneira de entrar...
Aikido – História de anos
O Aikido é uma arte marcial japonesa praticada a nível desportivo que, através da esquiva e do controlo, harmoniza a energia adversária a favor...
Regras do Boxe
Descrição das principais regras do boxe, diferenças entre o boxe profissional e olímpico, classes de peso, pontuação e principais golpes.
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A vida de um lutador de Sumo
De caráter religioso e desportivo, o torneio de Honozumo é aberto ao público, que raramente tem a oportunidade de ver a elite do sumo...
Os benefícios do Kickboxing
Este é um desporto que pertence ao grupo das artes marciais. Com ataques dinâmicos, cotoveladas, joelhadas, chutes e socos, é uma ótima alternativa para...
Curiosidades do Futebol Feminino
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Luta Olímpica -Origem e regras
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O que é muay thai?
O Muay Thai, antiga arte marcial tailandesa, oferece instrução e treino não só para homens, mas também para mulheres e crianças, e a sua...
História do Kung Fu
Não há uma data exata em que o kung fu apareceu na China. No entanto, os estudiosos acreditam que ela nasceu há cerca de...