Luta

Início Luta

O que esperar da primeira aula de Judo

Paulo Silva - 21 de Setembro, 2025 0

Capoeira

José Antunes - 8 de Janeiro, 2023 2

O Pescoço de Aço: Exercícios de Reforço Cervical para Prevenção de...

Paulo Silva - 18 de Abril, 2026 0

Modalidades desportivas e os seus benefícios

José Antunes - 29 de Agosto, 2023 3

Jiu-jitsu o que é

José Antunes - 31 de Dezembro, 2022 2

Judo como ferramenta de inclusão social e educativa

Paulo Silva - 23 de Outubro, 2025 0

Kickboxing para Iniciantes: Técnicas Essenciais e Dicas de Treino

Paulo Silva - 2 de Setembro, 2025 0

Os maiores Campeões Mundiais de Boxe

José Antunes - 20 de Junho, 2023 1

Exercícios de Força, Mobilidade e Resistência Adaptados ao Judoca

Paulo Silva - 14 de Outubro, 2025 0

O que representa o Judo

José Antunes - 8 de Dezembro, 2022 1

12 3...5 Página 1 de 5

CURIOSIDADES

O Desporto Mais Acessível Para Todos

José Antunes - 17 de Maio, 2024

Dicas de treino para iniciantes

José Antunes - 6 de Maio, 2023

A importância da ética e do fair play no desporto

José Antunes - 9 de Julho, 2023

O melhor desporto para emagrecer de forma saudável

José Antunes - 26 de Maio, 2023

Jogos Paraolimpicos

José Antunes - 8 de Dezembro, 2022

Como as artes marciais desafiam o corpo e a mente

Os Maestros da Espada: Os Grandes Esgrimistas

Regras do Judo

A Importância do Ukemi (Quedas Seguras) Para Prevenir Lesões no Judo

Equipamentos de Luta